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可适量吃鸭肉。
建议用量：150-200g/天
风热感冒应多吃高蛋白等食物，适量吃鸭肉可以为身体补充能量，可以有效增强自身抵抗力，使疾病逐渐好转。同时，鸭肉中也富含碳水化合物，也可以达到增强食欲、利水消肿等作用。
可以随餐吃鸭肉，但要注意鸭肉的食用量。由于鸭肉性寒，因此应避免吃寒凉性食物，比如雪糕、西瓜、螃蟹等，以免刺激胃肠道，出现腹泻。另外，频繁腹泻、脾胃阴虚等人群，要避免吃鸭肉，避免使症状加重。
在患有风热感冒期间，要保持乐观向上的心态，也要避免频繁熬夜，以免降低自身的免疫能力。
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