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立春后,遇到这菜别放过,简单炒一炒,开胃下饭,有助于消化积食|热门

2023-03-17 06:03:52 来源:小飞健康说

立春之后,千万不要错过这道菜,炒着吃,助消化积食。

整个赛季,大家都忙于营养和营养。可能是大鱼大肉吃多了,所以很多朋友都和我一样。现在立春了,还是觉得胃口不太好,看到什么都不想吃。


(资料图片仅供参考)

今天给大家分享一道家常开胃菜。遇到这道菜千万不要错过。几块钱一斤,炒一下就可以了。

这道菜是蒜苗炒猪肉。相信大家对蒜苗都不陌生。它不仅味道鲜美,而且具有一定的良好价值。帮助消化积累的食物。

蒜蓉炒肉的做法:

准备一把新鲜优质蒜苗,去根去黄叶,用清水冲洗干净,甩干水分后切成小块待用。

准备猪肉块,最好是猪肉,切成片或条,大蒜去皮洗净切成片,姜去皮洗净切成细丝。

在平底锅中加热油。油热后,加入姜丝和蒜片炒香。然后倒入五花肉中拌匀。炒至五花肉变色,下肉油。

然后倒入适量的酱油炒匀上色,再倒入蒜苗炒匀,用大火快炒,记得撒适量的盐,炒至顺滑,等蒜苗碎了,你可以灭火和盘子。

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